《现代汉语词典》对“习惯”一词有两种解释。一、常常接触某种新的情况而逐渐适应;二、在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。

　　我们都知道，物理学上有一原理，叫惯性原理。就是说，一个不受任何外力的物体将保持静止或匀速直线运动。其实在人的行为上也存在着这种惯性，这就是我们所说的习惯。孔子曾说过：“少年若天性，习惯如自然。”这正是俗话所说的“习惯成自然”。亚里士多德说过:“总而言之，任何习惯都是同一种行为的结果，我们所该做的，就是给行为立个规矩。”七个月大的婴儿，要他站起来，非倒下来不可;长到一岁大，他就能站起来走路了;到了两岁，他可以跑步了。之所以如此，不过是肌肉与神经养成了习惯。一试再试，一摔再摔，力气就有了。放根指头到婴儿的口里，他就满怀期待地吸吮起来，那也不过是哺乳动物数百万年来的习惯反应而已。再怎么复杂的动作，只要经过不断地练习，我们身体的某一部分都能丝毫不差地做出来。音乐家演奏一首高难度的曲子，注意看他的动作：灵活的十指，敲、弹、抚、触、弄，无不恰到好处，还能跟你谈笑风生，乐器仿佛自动钢琴，跟他毫无瓜葛似的。这也还是习惯，长时间的不断练习，加上无数次的失败，使人自然就具备了这种能力。

　　如何促进良好的学习习惯的形成，笔者认为要做好以下几点：

　　一、安心定神是关键。

　　学习是一件寂寞的事情。年轻人往往心浮气躁、好高骛远，道理虽然简单，要领会却不容易，就算明白了，要谨守分寸更是困难。忙中求序，闹中求静，本来就不是简单的事。但是，“宁静中自见智慧”，要持续不断追求高远的目标，就非得沉潜不可。

　　二、落实规划是根本。

　　同学们在校学习，实际上有两份课表。一份是有形的课表，严格规定每一堂课怎么上;一份是无形的课表，要求你们自己在课堂外怎么办。前一份课表按计划遵照执行即可，后一份课表却考验着你们的自觉性。同学们的寒暑假共有80多天，这是一笔不菲的时间储蓄，大家做到“四好”：休息调整好、个人事务处理好、确保安全好和坚持学习好。在做到前“三好”的同时，不能放松学习，而且要尽可能地占用比例大一些。

　　三、严格自律是基础。

　　我对严格自律的理解，就是古人讲的那句耳熟能详的话：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。这里面的道理很深刻，体现着辩证的思想，揭示了从量变到质变的哲学原理。

　　学风建设是一项长效工程，优良学风需要进行长时间的习惯养成，来不得一时一刻的松懈。一旦让好习惯构成，同学们便可受益终身，一个人活跃在良好的学习习惯中，反过来亦可促使其更好的发展!相信同学们在学校的教育引导下，一定会形成“勤学、善学、乐学”的良好习惯，让我们一齐构建“学风”建设的新局面!